1.- Acerca del enojo

 

Las emociones son importantes para nuestra supervivencia, pues nos dan la capacidad de adaptarnos a las condiciones de nuestro medio ambiente. Existen emociones básica como la alegría, tristeza, sorpresa y enojo, las cuales son necesarias para distintas situaciones a las que se enfrenta el ser humano. Sin embargo cuando no se saben manejar bien las emociones comienzan los problemas y en diversas partes de nuestra vida así como en la salud, la familia, las relaciones y el trabajo.

 

El enojo, es un sentimiento o emocione que abarca desde la irritación leve hasta furia o rabia intensa. Muchas personas confunden con frecuencia el enojo con la agresión. En cuanto a la agresión, es una conducta que tiene como fin causar daño a otra persona u objeto.