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La sesión 2 tiene como objetivo conocer y practicar las formas adecuadas para el manejo del estrés.
Técnica 1. Respiración
A continuación se muestra en un vídeo como se lleva a acabo una respiración completa
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La sesión 2 tiene como objetivo conocer y practicar las formas adecuadas para el manejo del estrés.
Técnica 1. Respiración
A continuación se muestra en un vídeo como se lleva a acabo una respiración completa