Programa de entrenamiento para padres

2.- Cuando se convierte el enojo en un problema

 

La emoción del enojo se convierte en un problema cuando ese enojo se siente con demasiada intensidad, con mucha frecuencia o se expresa de una manera inapropiada (Golpes, gritos, amenazas, groserías, falta de respeto, etc.). El sentirse enojado intensamente o muy seguido causa extremo estrés físico en el cuerpo.

 

 

La expresión inapropiada del enojo tiene inicialmente muchas recompensas aparentes (reduce tensión, control sobre otros). Pero a largo plazo, estrés recompensas conducen a consecuencias negativas. Por eso se les llaman recompensas ¨aparentes¨, porque las consecuencias negativas a largo plazo superan a las que son a corto plazo, es decir, a la larga lo afectara.